Duhai Hati...Jangan Bersedih

Duhai Hati,

Bertahanlah....

Tiap titisan air mata yang jatuh ketika sujud,

Pasti ada Dia yang akan menyekanya.

Tiap aduan hati yang penuh sendu,

Pasti ada Dia yang memujuk hatimu,

Duhai hati,

Sesungguhnya dikau tidak pernah bersendiri,

Kerana hanya dengan kasih sayang Allah,

Dunia itu datang kepadamu,

Kerana hanya dengan perhatian daripada Allah,

Seluruh langit dan bumi seolah-olah bersamamu.

Maka, duhai hati,

Janganlah bersedih...

Bergembiralah,

Kerana hanya dengan kasih sayang Allah itu di singgahsana hatimu,

Seisi dunia dengan relanya duduk bersama denganmu. 

Disaat hati merintih sedih,

10042014

Benar.....DIA Maha Menghulurkan Pertolongan

All praises to Allah S.W.T....


Dear Allah,
in this time of difficulty, YOU help me,
Whenever I really need your help, YOU are always with me,
Whenever I feel hurt, it is YOU who listen to me,
Whenever I am alone, it is YOU who always be there with me,
Whenever I am sad, YOU release my sadness with your wisdom of words (Al-Quran),
Whenever I am happy, it reminds me of your blessing,

Dear Allah,
Do Forgive me,
I may not be a good person to YOU,
In my such busy days everyday, sometimes I miss to come to YOU at a perfect time,
When you are calling me five times a day,
And Sometimes I may not be a good daughter to my parents,
Sometimes I may not be a good friend to my friends,
Sometimes I may not be a good employer to my employee,
Yet, YOU are so kind to me,
For everything that you already give me,
May this journey be filled with your blessing,
and Please accept my good deeds along this path,
This is my answer to YOU for the sake of my hereafter,
at the time if YOU asked me "Where did you spent your young age?"
Thank You Allah,
You are so kind with me,
I am always in need your HELP & Kindness.

Liyana 9042014.

 P/s: Buat sahabat-sahabat di luar sana, setiap kali berdepan dengan ujian dan kesukaran, angkat tanganmu dan berdoa kepada NYA, yakinlah pertolonganNYA pasti menjengah =) Bila bersandar pada makhlukNYA, pasti kita akan kecewa. Tetapi bersandarlah hanya kepadaNYA, DIA pasti tidak akan mengecewakannmu...subhanallah...

Sero-prevalence of HIV in Pakistan

Alhamdulillah, all praise to Allah..one of my new publication for the books had already be published online recently. My lots of thanks and gratitudes to my beloved lecturers who had gave me a chance to be a part of this books as one of the co-authors. 

Front page of the book.

Dr Gotam Kumar (Author), Dr Gul Hassan (Author), Dr Atif Amin Baig AAB (Author), Prof Nordin Bin Simbak DNS (Author), Liyana Hazwani LH (Author)

The summary of the books:

HIV/AIDS is the most important modifiable cause of premature death. Preventing HIV/AIDS is the single most effective thing that PLWHA can do to enhance the quality and length of their lives. The purpose of this study was to use an established theoretical framework to examine and describe the Prevalence of HIV/AIDS among Jail-inmates of Distt: Malir Jail, Karachi Sindh Pakistan. A cross-sectional survey (n = 427) Tests was conducted among prisoners to identify the HIV that influence the immune system of the body and after several years other systems are effected. The survey was also conducted to determine the association of STI with HIV among study population, their access of condom and strategies and provision of other preventing, medical, psychological support. The results showed that: (1) the current prevalence of HIV/AIDS rate among Jail-inmates of Distt: Malir Jail is (10) 2 % Most of Population found HIV Positive are Injecting drug users ; (2) Sixteen percent ( 16%) can access the condom (3) Fifty five percent (55%) gave the history of STIs ( Gonorrhoea ) Pakistani Prisons health care system still has a long distance to travel down the path of Knowledge of Transmission & prevention of on STIs -initiated practice. The identification of High risk to low risk population and provision of preventive services among inmates is a viable framework on which to base interventions designed to promote HIV prevention in the jails of Pakistan & it practice by preventive care . Understanding the role of attitudes and perceived behavioural control is of central importance to ensure all potential primary care physicians can promote the chain of prevention expeditiously whenever the need arises.

Source: www.amazon.com.

Menginsafi 2013

Don’t deprive someone of hope for perhaps that is all they have at that moment. Be someone who encourages; be a friend who inspires, a relative who supports, and a stranger who is kind. Grant people hope for perhaps that is all they have to make it through, and in turn Allah will fulfill your hopes and help you make it through…” – Fajr

   Have a blessed year ahead....Selamat Tahun Baru 2014 

Some Quotes....

“Allah created for every person two eyes but most people do not see except from one eye. And He created for every person one tongue and two ears, but most people speak using two tongues and listen with just one ear. And He created for every person two hands; one hand to help himself, and another hand to help others, but most people use only one hand. And He created for every person two legs; one leg to strive with for the world and another leg to strive with for the Hereafter, but most people use only one leg. And He created for every person one heart to carry the concerns of his short life, but he brings upon himself (other) concerns which would overburden many hearts. And He created for every person one life, but he wastes his time as if he has been granted a hundred lives. And Allah has decreed upon every person that he should die only once, but out of ignorance and wretchedness, he is happy to let himself die every day.”

                                                              - From the book: هكذا علمتني الحياة by Dr. Mustafa al-Siba’i

Do not let it overburden you

It is said that a man who was overburdened by worries went to a wise man and said, “I’ve come to you because I can’t find a solution or a way out of the problems I’m in.” The wise man said to him, “I will ask you two questions and I want you to answer them both.” The man said,“Ask.”

He said, “Did you come into this world with all these problems?”

He said, “No!”

He said, “Will you leave this world taking all these problems with you?”

He said, “No!”

He said, “A matter that you did not come with, nor will you leave with… it’s more appropriate that it need not take all this energy from you nor overburden you like this. Be patient over the matters of this world, and let your gaze towards the heavens be longer than your gaze towards the earth, and you will soon have what you wish for.”

Tenanglah Dikau Di sana...........Allahyarham Ahmad Ammar Ahmad Azam [ 1993-2013 ]

Bismillahirrahmanirrahim..

Hati saya terusik apabila menyaksikan video jenazah Allahyarham Ahmad Ammar Ahmad Azam. Hati saya menangis, mengenangkan kesolihan dan  bakti arwah di sepanjang perjalanan hidupnya yg masih muda. Secara jujur, diri ini malu apabila membandingkan sumbangan yg telah saya lakukan untuk Islam..sungguh tidak banyak! Astaghfirullahal'azim. Ampunkan diri ini Ya Rabbi, moga Engkau masukkan diri ini dalam lembayung rahmat dan kasih sayang-Mu. Ikhlaskan diri dalam mencari redha Ilahi, In sya Allah.

Bersama-sama kita ikuti kisah Allahyarham Ahmad Ammar untuk djadikan tauladan. Apakah kita bisa untuk menjadi seperti dirinya?? Muhasabah.........

...................................................................................................................................................................

Ahmad Ammar adalah seorang pelajar Malaysia yang dimuliakan di Turki. Di laman Sosial, video kenangan Ahmad Ammar menjadi perkongsian sehinggakan individu boleh sebak dan mengalirkan air mata jika menonton kisah perjalanan pemuda yang berusia 20 tahun itu.

Untuk info, Ahmad Ammar telah pun meninggal dunia pada 2 November 2013 jam 1.30 petang akibat dilanggar ambulans ketika melintas jalan di Istanbul, Turki.

Jenazah Ahmad Ammar dimuliakan di Turki kerana beliau merupakan pemuda yang banyak berjasa kepada masyarakat dan juga dalam ilmu agama dan aktif dalam berdakwah. Selain itu, pada usia semuda itu beliau telah menyertai pelbagai misi kemanusiaan di beberapa negara di dunia seperti di Syria dan sebagainya. Ahmad Ammar juga pernah berhasrat untuk mati Syahid dalam kehidupannya. Namun, kematiannya akibat kemalangan jalan raya pada 2 November lalu telah menyebabkan beliau digelar sebagai “Syahid yang tertangguh” oleh para sahabatnya.

Biodata Ahmad Ammar Ahmaz Azam

Ahmad Ammar Ahmad Azam yang berusia 20 tahun merupakan pelajar cemerlang tahun dua bidang sejarah di Marmara University (Goztepe) Istanbul. Ahmad Ammar telah kembali ke rahmatullah pada petang Sabtu 2 November 2013 akibat kemalangan jalan raya. Beliau merupakan anak keempat dan satu-satunya anak lelaki Tuan Haji Ahmad Azam Abd Rahman, mantan Presiden Angkatan Belia Islam Malaysia (ABIM). Beliau juga merupakan pelajar cemerlang SPM 2010 di Maktab Tentera Diraja dan memilih menyambung pengajian dalam bidang Sejarah di Turki.

Punca Ahmad Ammar Ahmad Azam Dimuliakan Di Turki

Pada umur yang masih muda, Ahmad Ammar telah mengembara banyak tempat untuk menuntut ilmu, menimba pengalaman dan mencurah bakti untuk kesejahteraan ummah tanpa mengira bangsa dan agama. Selain itu, beliau juga telah menjadi sukarelawan untuk menyertai misi kemanusiaan seperti di negara Syria. Ahmad Ammar juga pernah berhasrat untuk mati Syahid ketika menyertai misi kemanusiaan. Selain itu, Ahmad Ammar amat dikenali kerana mempunyai budi pekerti yang baik, tekun, berdisiplin, taat, bercita-cita tinggi dan sikap hormatnya kepada yang lebih dewasa. Ahmad Ahmad juga dihormati sebagai seorang yang kuat ilmu agama dan aktif dalam dakwah memperjuangkan agama Islam.

Keistimewaan Jenazah Ahmad Ammar Di Turki

Allahyarham Ahmad Ammar disemadikan di Perkuburan Eyub Sultan menghadap Laut Golden Horn. Tanah perkuburan ini menempatkan lebih 60 jasad para sahabat nabi, auliya’, panglima Uthmaniyyah dan orang-orang kenamaan di sana. Namun Datuk Bandar telah memberi pengecualian kepada Ammar hingga allahyarham menjadi orang Malaysia pertama disemadikan di sini. Malah begitu ramai orang termasuk masyarakat setempat selain rakan satu universiti yang hadir ketika allahyarham disolatkan di Masjid Ayub Sultan, Istanbul seterusnya mengiringi jenazah Ammar ke kubur.

Innalillah wa inna ilaihi raji'un. Al-Fatihah..

Menenangkan Hati Yang Sedang Kecewa

Perkongsian yang bermanfaat, in sya Allah....^_^

Hati sedang kecewa dan terluka? Hati sedang sangat lemah? Tidak tenang?

Didalam dunia ini, tiada siapa yang mahu merasa kecewa dan terluka. Apatah lagi menjadi lemah akibat daripada permainan perasaan ini. Merasa lemah dan tidak tenang sehinggakan air mata ingin sekali untuk menitis setiap waktu.

Cinta itu ada pasang surutnya. Setiap pertemuan pasti bertemu perpisahan.

Namun bukan semua masalah kekecewaan berlaku kerana percintaan & masalah jodoh. Ada juga yang kecewa mungkin kerana perkara lain. Boleh jadi akibat terluka dengan tindakan ibu bapa. Malah, mungkin juga berkecil hati dengan sikap anak – anak kita.

Pendek kata banyak perkara yang membuatkan hati kita menjadi remuk rendam dan membuatkan kita merasa lemah.
Menenangkan hati Kecewa

Kita ingin mengelak daripada kelihatan lemah. kita berpura – pura kuat. Kita tersenyum, tetapi dalam hati siapa yang tahu betapa peritnya hati kita. Sampai bila kita harus berpura – pura?

Ingatlah, kita semua adalah manusia. Manusia yang dikurniakan hati dan perasaan. Ada perasaan lemah & duka.

Mungkin disaat anda sedang membaca artikel ini, anda sedang merasa lemah dan kecewa. Hati anda merasa tidak tenang. Mungkin sahaja anda terjumpa artikel ini dari link FB ataupun tergoggle entri ini secara tidak sengaja. 

Bismillah, izinkan saya berkongsi beberapa cara untuk menguatkan dan menenangkan kembali hati yang sedang lemah. Insyaallah, saya juga hamba Allah yang pernah mengalami situasi ini, semoga beberapa petua yang dikongsikan ini dapat memberi membantu anda juga.

1. Membaca Surah Yassin
Mungkin selama ini kita kurang membaca Al – Quran atau jarang sangat membuka kitab suci ini. Mungkin ini salah satu sebab kita mudah untuk terganggu dan merasa tidak tenang. Oleh itu marilah kita kembali menghidupkan amalan ini.

Semasa saya sedang mengalami “keserabutan” dulu, saya mengamalkan membaca surah Yassin setiap kali selesai solat. Alhamdulillah, setiap kali usai membaca Yassin, saya akan merasa tenang.

Memang surah ini mempunyai aura yang mampu menenangkan hati. Setelah itu, boleh beransur menambah bacaan dengan membaca surah – surah yang lain. Sangatt menenangkan hati

Bagaimana jika sedang haid? Dengarlah bacaan surah ini melalui mp3, etc..

2. Solat Sunat Tahajjud
Bangunlah melakukan solat malam iaitu solat sunat Tahajjud. Tujuan solat Tahajjud adalah untuk menguatkan jiwa dan mendapatkan ketenangan dalam menghadapi dugaan hidup. Amalan ini adalah antara amalan yang tidak pernah ditinggalkan oleh Rasulullah dan para sahabat.

Usolli Sunnatal Tahajjud Rak’ataini Lilaahi Ta’ala, Allahu Akbar.

” Sahaja aku Solat Sunat Tahajjud dua rakaat kerana Allah Ta’ala “

Pada rakaat pertama bacalah Al-Fatihah Selepas itu surah Al-Kafirun & Rakaat kedua bacalah Al-Fatihah, selepas itu surah Al-Ikhlas. Solat Tahajjud dilakukan tiada had rakaatnya, mengikut kesanggupan dan kemampuan, dengan setiap dua rakaat satu salam.

Jika dirasakan berat memadailah sekadar dua rakaat.

Selepas itu berdoalah. Berdoalah apa sahaja. Adukan masalah kita direct kepada Allah. Mintalah ketenangan hati.

** tips supaya mudah nak bangun **

- Berwudhuk sebelum tidur

- Baca surah Al Mulk atleast 10 ayat (paling malas la tu..)

- Baca doa tido dan niat dalam hati “Ya Allah, aku memohon kepada Mu supaya bangunkan aku pada waktu paling afdhal untuk berdoa pada Mu“

- Kunci jam

3. Banyakkan Istigfar Dan Berzikir
La haula wala quwwata illa billah (Tiada daya upaya dan tiada kekuatan kecuali dengan pertolongan Allah)
Hasbunallaah wa ni’mal wakiil (Cukuplah Allah menjadi Penolong kami dan Allah adalah sebaik-baiknya Pelindung)

- Harus diingat, zikir bukan sahaja di mulut tetapi harus sampai masuk ke hati.

4. Elakkan Mendengar Lagu Bertema Kecewa – Kekecewaan
Ini penting kepada mereka yang baru sahaja mengalami putus cinta / tunang, sila hindari dari suasana yang boleh membuatkan anda sebak. Elakkan mendengar lagu yang bertemakan putus cinta & kecewa.

KIta ingin menenangkan hati, bukan ingin menyesakkan hati kan? Jangan menabur garam diatas luka kerana ianya pedih. Biarlah dahulu luka itu sembuh 

5. Sentiasalah mengingati Allah
Ini yang paling penting sekali. Sentiasa mengingati Allah. Yakinlah dengan sepenuh hati bahawa Allah maha mengetahui dan sentiasa bersama kita walaupun apa pun.

Apa yang membuat kita sedih, Allah lebih Maha Kuasa Maha Mengetahui apa yang terbaik bagi kita. Yakinlah kesedihan dan rasa tidak tenang yang Allah beri itu adalah agar kita kembali mengingatiNYA. He loves you no matter what 

“Ingatlah, hanya dengan mengingat Allah-lah hati menjadi tenteram.” ( QS Ar Ra’d : 28 )

“Janganlah kamu bersedih, sesungguhnya Allah bersama kita.” ( QS.At -Taubah : 40 )




Penutup :

Itu adalah beberapa tips yang ingin saya kongsikan bersama anda. Ini adalah pengalaman saya dalam menangani rasa tidak tenteram dan bangkit dari kesedihan. Apakah anda pernah berjaya mengatasi rasa sedih dan tak tenang?